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运动学对骨骼肌的影响

运动学对骨骼肌的影响


    骨骼肌在肌体内分布极为广泛,约占体重的40%(女性为35% ),为人体内数量最多的一种组织。人体的各种形态活动,表情、劳动、运动锻炼和饮食等,都和肌肉的活动有关。

    运动能促进机体骨的发育,脊髓损伤长期卧床,太空飞行失重等,都会造成严重的骨丢失。加强运动将会增加骨矿密度;还可增加肢体功能的灵活性、敏捷度、肌力及共济能力等。

    运动是通过肌肉活动产生对骨应力,肌肉收缩时主要表现出两种不同的生理特征:即力量和耐力(肌肉兴奋后收缩时产生的力或张力)。

 

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