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腰痛的出现与不当坐姿有关

腰痛是一种非常普遍的现象,但是人们很容易忽视腰痛的原因,专家一直在强调腰痛的出现与不当坐姿有关,希望大家在生活中一定要纠正自己的不良姿势。为何腰痛和坐姿有关系呢?因为坐姿不当会导致腰椎间盘退变诱发腰椎间盘突出,进一步发展为坐骨神经痛,从而导致腰痛、腿痛等一系列的症状表现,给患者的健康带来一定的威胁,下面就详细来了解一下。

不当坐姿诱发腰痛:正常人体的脊柱,腰部是向前凸出的,而骶骨(尾龙骨)则向后凸,从而形成一个正常的生理弯曲。但是大部分办公椅大多是直背的,和我们的脊柱生理曲线不相符,所以很容易加重脊柱的负担。再加上工作者使用电脑时双手向前伸,以及伏案等的工作姿势都会加重了脊柱的负担,导致腰椎退变,导致腰椎间盘突出,从而引发坐骨神经痛疾病,诱发腰痛等一系列的症状表现。

  最初的表现只是姿势不正弯腰驼背,局部的过度受力,时间久了会造成软组织的慢性损伤,形成腰肌劳损等慢性腰痛,所以也称姿势性腰痛,而腰椎间盘突出则是在此基础之上进一步积累的结果,当腰椎间盘突出压迫或者刺激坐骨神经的时候就会出现腰痛以及腿痛等症状现象,给患者的健康带了一定的威胁。

 纠正姿势至关重要:既然姿势是引起坐骨神经疼的原因,所以平时生活中一定要纠正姿势,才能防止此病的发生,患者朋友们不管是保守治疗,还是手术治疗后,矫正姿势都是不可或缺的,合理的姿势是康复运动的基础和前提。否则,病因的问题不解决,只能是反复发作,恶性循环,越来越重。人的姿势是一个力学整体,重心的作用至关重要。

  了解腰痛的出现与坐骨神经痛这个疾病的关系之后,相信大家应该了解到腰痛的出现与不当坐姿有关。大家不要小看腰痛现象,这个现象很有可能是腰椎病或坐骨神经痛引发的,所以大家一定要重视,最好是积极治疗,尽早摆脱病痛。另外生活中我们不仅要注意坐姿,还要注意其他正确姿势,这样才能防止坐骨神经痛的发生,防止腰痛的出现。

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